Kategoria Niezwykłe przepisy

Letnia sałatka chrupiąca z orzechami włoskimi i gorgonzolą
Niezwykłe przepisy

Letnia sałatka chrupiąca z orzechami włoskimi i gorgonzolą

Letnia chrupiąca sałatka z orzechami włoskimi i gorgonzolą Pysznie świeże i chrupiące Pysznie świeże i chrupiące Serwowane 8 Pieczenie W 10 minut Trudność Super łatwe Odżywianie w porcji Kalorie 261 13 Tłuszcz 22,4 g 32 Nasycone 6,7 g 34 Cukry 5,3 g 6 Sól 1,23 g 21 Białko 8,3 g 17 Węglowodany 6,9 g 3 Błonnik 3,3 g - referencyjne spożycie dla osoby dorosłej Składniki 1 cytryna, sok z ekstra oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 2 małe czerwone jabłka 2 cebulki kopru włoskiego, cienko pokrojone, liściaste szczyty zarezerwowane 2 garście połówek orzecha włoskiego 200 g sera Gorgonzola 3 duże garście świeżego groszku Sposób przygotowania Cytrynę wycisnąć przez palce do miski, chwytając wychodzą.

Czytaj Więcej

Niezwykłe przepisy

Wślizgi

Smush-insIce cream ze świeżymi owocami i słodkimi smakołykami Niemcy HolandiaUKCzy wolisz wersję brytyjską? Czy wolisz wersję amerykańską? Czy wolisz wersję australijską? Czy wolisz wersję niemiecką? Czy wolisz wersję holenderską? Você prefere ver a versão em português?
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Pikantne placki z bobu z jogurtem cytrynowym

Pikantne placki z bobu z cytrynowym jogurtem miętowym Pyszna przekąska lub przystawka do doprawienia Pyszna przekąska lub przystawka do doprawienia Porcje 10 Pieczeń w 35 minut Trudność Niezbyt trudne Odżywianie w jednej porcji Kalorie 77 4 Tłuszcz 5,3 g 8 Nasycone 0,8 g 4 Cukry 1,2 g 1 Sól 0,52 g 9 Białko 2,5 g 5 Węglowodanów 5 g 2 Błonnik 2 g - Z referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej Składniki 1 kg świeżego bobu w strąkach (około 300 g masy strączkowej) lub 500 g rozmrożonego bobu bez skórki 6 gałązek świeżej kolendry ½ pęczek świeżej mięty (15 g) ½ łyżeczka pieprzu cayenne 1 płaska łyżeczka mielonego kminku świeże czerwone chilli, pozbawione nasion i drobno pokrojone 1 cytryna, skórkę i sok z 1 czubatą łyżeczkę mąki zwykłej 1 litr oleju roślinnego 1 mały kawałek obranego ziemniaka, opcjonalnie 4 łyżki jogurty naturalnej kilka garści zmieszane chrupiące liście sałaty, umyte i odwirowane dryextra virgin oliwa z oliwek piklowane chilli, do serwowania zaadaptowanego z Jamie at HomeBy Jamie OliverMethodGotować każdy większy bób o białej skórce przez 30 sekund, th en drain.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Proste letnie spaghetti

Proste letnie spaghettiZ pięknymi dojrzałymi pomidorami i oliwkami Z pięknymi dojrzałymi pomidorami i oliwkami Porcje 4 Pieczenie W ciągu 30 minut TrudnośćBardzo łatweŻywność na porcję Kalorie 722 36 Tłuszcz 39,7 g 57 Nasycone 11,3 g 57 Cukry 7,1 g 8 Sól 2,57 g 43 Białko 14,1 g 28 Węglowodany 81,7 g 31 Błonnik 5,8 g -Of referencyjne wartości spożycia dla osoby dorosłej Składniki 500 g mieszanych czerwonych i żółtych pomidorów koktajlowych 150 g czarnych oliwek 1 ząbek czosnkowego octu winnego 1 pęczek świeżej bazylii cytrynowej (30 g) 1 pęczek świeżego majeranku (30 g) oliwa z oliwek extra virgin 400 g spaghetti lub linguine Metoda Podkręć pomidory. i pestki oliwki.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Pikantny gulasz jagnięcy z orzechami włoskimi i granatem

Pikantny gulasz jagnięcy z orzechami włoskimi i granatem Z cynamonem, laurą i świeżą pietruszką Z cynamonem, laurą i świeżą pietruszką Serwowane 4 Pieczenie w 2 godziny Trudność Super łatwe Odżywianie w jednej porcji Kalorie 785 39 Tłuszcz 58,4 g 83 Nasycone 18,8 g 94 Cukry 18,3 g 20 Sól 1,36 g 23 Białko 27,7 g 78 Węglowodany 11 Błonnik 2,6 g - Z referencyjnej wartości spożycia przez osobę dorosłą Składniki 750 g pieczonej łopatki jagniętej bez kości 2 łyżki mąki zwyczajnej soli morskiej świeżo mielonej czarnej papryki 1 czerwona cebula, obrana i drobno pokrojona 4 łodygi selera, przycięte i drobno pokrojone 4 ząbki czosnku, obrane i drobno pokrojony ½ laska cynamonu 100 g posiekanych orzechów włoskich 2 liście laurowe 6 granatów 1 pęczek świeżej natki pietruszki Sposób przygotowania Jagnięcinę pokrój w kostkę wielkości kciuka.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Wolno gotowana łopatka jagnięca

Wolno gotowana łopatka jagnięca z pieczonymi warzywami Niemcy UK Czy wolisz wersję brytyjską? Czy wolisz wersję amerykańską? Czy wolisz wersję australijską? Czy wolisz wersję niemiecką? Czy wolisz wersję holenderską? Você prefere ver a versão em português ZamknijZ pieczonymi warzywami Porcje 10 Pieczenie Za 4 godziny 20 minut Trudność Niezbyt trudne Wartość odżywcza na porcję Kalorie 370 19 Tłuszcz 21g 30 Nasycone 9.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Prosta pieczona lasagne

Prosta pieczona lasagne z pancettą, squashem i odrobiną chilli Niemcy Holandia UK Czy wolisz wersję brytyjską? Czy wolisz wersję amerykańską? Czy wolisz wersję australijską? Czy wolisz wersję niemiecką? Czy wolisz wersję holenderską? Você prefere ver a versão em português?
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Pieczone ziemniaki z szałwią i pomarańczą

Pieczone ziemniaki z szałwią i pomarańczą Aromatyczna wariacja na klasycznych pieczeniach Aromatyczna wariacja na klasycznych pieczeniach Porcje 8 Pieczenie w ciągu 1 godziny 5 minut Trudność Super łatwe Odżywianie w porcji Kalorie 280 14 Tłuszcz 10,4 g 15 Węglowodany 2,9 g 15 Cukry 1,1 g 1 Sól 0,05 g 1 Białko 5,9 g 12 Węglowodany 43,6 g 17 Błonnik 3.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Salsa Verde

Salsa verdeZielony sos Herby, niesamowity z rybą Zielony sos Herby, niesamowity z rybą Porcje 8 Pieczenie w 5 minut Trudność Super łatwe Wartość odżywcza w porcji Kalorie 119 6 Tłuszcz 12,4 g 18 Nasycone 1,8 g 9 Cukry 0,2 g 0 Sól 0,56 g 9 Białko 1,1 g 2 Węglowodany 0 g 0 Błonnik 0,3 g -Of referencyjne spożycie dla osoby dorosłej Składniki 1½-2 ząbki czosnku 2 duże garście świeżej natki pietruszki 1 pęczek świeżej bazylii 1 garść świeżej mięty 1 mała garść kaparów 1 mała garść korniszonów w słodkim occie 6 wysokiej jakości filetów z anchois 1 łyżka musztardy Dijon 3 łyżki czerwonego octu winnego 8 łyżek stołowych naprawdę dobra oliwa z oliwek extra virgin Recipe FromJamie's KitchenMethod Obierz czosnek i zbierz liście ziół, a następnie drobno posiekaj na dużej desce z kaparami, korniszonami i anchois.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Roladki kiełbasiane

Bułeczki z kiełbasą Pyszny smakołyk o każdej porze Pyszny poczęstunek o każdej porze Serwowane 4 Pieczenie W ciągu 1 godziny 5 minut plus chłodzenie Trudność Super łatwe Odżywianie w porcji Kalorie 551 28 Tłuszcz 37,9 g 54 Nasycone 15,5 g 78 Cukry 3,3 g 4 Sól 2,11 g 35 Białko 22,8 g 46 Węglowodany 42,4 g 16 Błonnik 2,5 g -Z Referencyjne wartości spożycia dla dorosłych Składniki Oliwa z oliwek 1 czerwona cebula, obrana i drobno pokrojona 1 gałązka świeżej szałwii, zebranych liści 6 kiełbasek wieprzowych o podwyższonym standardzie 1 garść bułki tartej świeża gałka muszkatołowa, do tarcia 250 g gotowego ciasta francuskiego 1 małe mleko egga z wolnego wybiegu Sposób przygotowania Podgrzej piekarnik do 180ºC / 350ºF gaz 4.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Pieczone warzywa

Pieczone warzywa Torebki o cudownym śródziemnomorskim smaku Torebki o cudownym śródziemnomorskim smaku Porcje 10 Pieczeń W ciągu 1 godziny 5 minut Trudność Super łatwe Odżywianie w porcji Kalorie 94 5 Tłuszcz 3g 4 Nasycone 0,4g 2 Cukry 9,4g 10 Sól 0,33g 6 Białko 3,8g 8 Węglowodany 14g 5 Błonnik 4g -Dla osoby dorosłej & 39; s referencyjne spożycie Składniki 2 czerwona papryka 1 czerwona cebula 1 dynia piżmowa 6 młodych porów 4 cukinie, w miarę możliwości w różnych kolorach 1 bakłażan 2 pomidory 6 ząbków czosnku 1 łyżka nasion kolendry sól morska świeżo mielony czarny pieprz 1 mały pęczek świeżego rozmarynu 1 mały pęczek świeżego tymianku oliwa z oliwek Sposób przygotowania Warzywa: Rozgrzej piekarnik do 200 ° C / 400 ° F / gaz 6.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Pieczone małe pory z tymiankiem

Pieczone małe pory z tymiankiem Cudowna strona od późnej wiosny do lata Niemcy Holandia UK Czy wolisz wersję brytyjską? Czy wolisz wersję amerykańską? Czy wolisz wersję australijską? Czy wolisz wersję niemiecką? Czy wolisz wersję holenderską ? Você prefere ver a versão em português?
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Płastugi nadziewane krewetkami

Płastugi nadziewane krewetkami Genialnie prosty sposób na podkręcenie soli cytrynowej, gładzicy lub turbota Genialnie prosty sposób na podkręcenie soli cytrynowej, gładzicy lub turbota Serwowanie 4 Pieczenie w 40 minut Trudność Niezbyt trudne Odżywianie w porcji Kalorie 445 22 Tłuszcz 26,0 g 37 Nasycone 14,0 g 70 Cukry 3,4 g 4 Białko 47,4 g 95 węglowodanów 5.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Szybki strudel jabłkowo-orzechowy z cynamonem

Szybki strudel jabłkowo-orzechowy z cynamonemPiękny z lodamiPiękny z lodami Porcje 4 Pieczenie w ciągu 45 minut TrudnośćBardzo łatwoŻywność w jednej porcji Kalorie 856 43 Tłuszcz 44,3 g 63 Nasycone 12,7 g 64 Cukry 70,6 g 78 Białko 8,8 g 18 Węglowodany 101,6 g 39 Z referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej4- 5 małych słodkich jabłek cytryna, sok z 80 g masła 4 arkusze ciasta filo 150 g orzechów pekan, posiekany mielony cynamon 150 g ciemnego cukru muscovado 60 g cukru pudru 1 garść suszonej żurawiny dobrej jakości lodów waniliowych, do podania Sposób przygotowania Rozgrzej piekarnik do 180 ° C / 350 ° F / gaz 4.
Czytaj Więcej
Niezwykłe przepisy

Nadziewana krewetkami pikantna ryba z makaronem

Faszerowana krewetkami Pikantna ryba z wermiszelem Pikantny marokański styl Pikantny marokański Porcje 2 Pieczenie W ciągu 1 godziny 5 minut Trudność Niezbyt skomplikowanaPojemność na porcję Kalorie 650 33 Tłuszcz 17,6 g 25 Tłuszcze 2,7 g 14 Cukry 8,5 g 9 Białko 72,4 g 144 Węglowodany 46,3 g 18 Dla dorosłych referencyjne wartości spożycia Składniki 100 g wermiszelu 2 cukinie 2 pomidory, grubo posiekane pęczek świeżej kolendry, (15 g) grubo posiekane 1 mała konserwowana cytryna (lub ½ konserwowana cytryna domowej roboty), drobno posiekana 1 szczypta zmielonego kminku plus trochę więcej 1 łyżeczka słodkiej papryki i trochę więcej 1 łyżeczka mielonego imbiru plus trochę extra 2 łyżeczki harissy 2 x 300 g dorade lub inne duże ryby, takie jak labraks, lucjan lub dorsz, ze zrównoważonych źródeł, zapytaj sprzedawcę ryb, złuszczaj się, odcięte płetwy, rozcięte wgłębienie i oczyszczone oliwa z oliwek 1 duża garść małe surowe obrane krewetki, pochodzące ze zrównoważonych źródeł, zapytaj sprzedawcy ryb o przepis od Jamie Does.
Czytaj Więcej