5 zdrowych sposobów na granaty

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Piękne pestki granatu to świetny sposób na dodanie koloru do każdego rodzaju potraw - od śródziemnomorskich mięs z grilla i masywnych sałatek warzywnych po obfite miski owsianki.

Dobra wiadomość jest taka, że granaty też są dla nas bardzo dobre. Są bogate w witaminę B, która poprawia nasz metabolizm i układ odpornościowy, a także pomaga zwalczać zmęczenie. Witamina B pomaga również w utrzymaniu naszego układu nerwowego w najlepszej kondycji.

Granaty zawierają również wysoki poziom witaminy C - kolejnej świetnej witaminy dla układu odpornościowego; a także błonnik, który jest ważny dla trawienia; oraz potas, który jest ważny dla utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.

Nasze 5 ulubionych przepisów na granaty

Szybka, łatwa i zdrowa sałatka z marchwi i zboża zwieńczona świeżymi liśćmi mięty, pestkami granatu i pokruszoną fetą. To wspaniały dodatek lub obfita przystawka.

Orzechowy brązowy ryż do sushi to pocieszająca baza do kolorowej, satysfakcjonującej miski pełnej chrupkich, orzeźwiających, orzeźwiających smaków.

Doprawianie wody świeżymi owocami to szybki i łatwy sposób na to, aby nawodnienie było całkowicie smaczne. Użyj dowolnych owoców cytrusowych, które masz pod ręką i zakończ granatem.

Te naleśniki owsiane są pełne błonnika i białka i mają niską zawartość rafinowanych cukrów. Na wierzchu dodaj ulubione owoce, masło orzechowe i garść pestek granatu.

Soczyste pestki granatu i pachnący za'atar ożywiają to danie! Dopełniony dymką i mikro ziołami, każdy kęs to radość.

Aby uzyskać więcej pożywnych inspiracji, zapoznaj się z naszą Szybko, łatwo i zdrowo strona pełna wskazówek, przepisów i filmów o jedzeniu, które jest dla Ciebie dobre.