We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Koktajl z kiwi, imbiru i bananów
Świetny początek dnia
Świetny początek dnia
Porcja dla 4 osób
Gotuje w 10 minut
Trudność Super łatwa
Wartość odżywcza na porcję
Kalorie 187 9%
Tłuszcz 1,9 g 3%
Nasycone 0,9 g 5%
Cukry 13,0 g 14%
Białko 11,1 g 22%
Węglowodany 30,1 g 12%
Referencyjnej wartości spożycia przez osobę dorosłą
Składniki
- 3 owoce kiwi
- 4 łyżki organicznej owsianki
- 1 banan
- 8 kostek lodu
- 200 ml organicznego mleka
- 250 g ekologicznego, beztłuszczowego jogurtu naturalnego
- ½ cm kawałek świeżego imbiru, drobno starty
- miód, opcjonalnie
Metoda
- Koktajle to zwykle najłatwiejszy sposób na zachęcenie dzieci do spróbowania różnych rodzajów owoców. Po prostu zdecyduj się na dobrą kombinację smaków, podkręć wszystko i wypij! Dzieciom spodoba się ich tworzenie.
- Ułóż kiwi na wierzchu i ogonuj, a następnie połóż je na końcach. Pokrój skórę w pionowe paski ostrym nożem. Ubij kiwi z pozostałymi składnikami oprócz miodu w blenderze przez 30 sekund i wlej do 4 wysokich szklanek. Posłodzić odrobiną miodu, jeśli chcesz.
To jest błąd.
logiczne pytanie
Szukałem streszczenia w Yandex i natknąłem się na tę stronę. Zebrałem trochę informacji na temat mojego eseju. Chciałbym więcej i dzięki za to!