Niezwykłe przepisy

Koktajl z kiwi, imbiru i bananów

Koktajl z kiwi, imbiru i bananów


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Koktajl z kiwi, imbiru i bananów

Świetny początek dnia

Świetny początek dnia

Porcja dla 4 osób

Gotuje w 10 minut

Trudność Super łatwa

Wartość odżywcza na porcję
  • Kalorie 187 9%

  • Tłuszcz 1,9 g 3%

  • Nasycone 0,9 g 5%

  • Cukry 13,0 g 14%

  • Białko 11,1 g 22%

  • Węglowodany 30,1 g 12%

Referencyjnej wartości spożycia przez osobę dorosłą

Składniki

  • 3 owoce kiwi
  • 4 łyżki organicznej owsianki
  • 1 banan
  • 8 kostek lodu
  • 200 ml organicznego mleka
  • 250 g ekologicznego, beztłuszczowego jogurtu naturalnego
  • ½ cm kawałek świeżego imbiru, drobno starty
  • miód, opcjonalnie

Metoda

  1. Koktajle to zwykle najłatwiejszy sposób na zachęcenie dzieci do spróbowania różnych rodzajów owoców. Po prostu zdecyduj się na dobrą kombinację smaków, podkręć wszystko i wypij! Dzieciom spodoba się ich tworzenie.
  2. Ułóż kiwi na wierzchu i ogonuj, a następnie połóż je na końcach. Pokrój skórę w pionowe paski ostrym nożem. Ubij kiwi z pozostałymi składnikami oprócz miodu w blenderze przez 30 sekund i wlej do 4 wysokich szklanek. Posłodzić odrobiną miodu, jeśli chcesz.


Obejrzyj wideo: WYPRÓBUJ ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL Z KIWI! (Lipiec 2022).


Uwagi:

  1. Bonifacius

    To jest błąd.

  2. Elric

    logiczne pytanie

  3. Rogan

    Szukałem streszczenia w Yandex i natknąłem się na tę stronę. Zebrałem trochę informacji na temat mojego eseju. Chciałbym więcej i dzięki za to!



Napisać wiadomość