We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Biorąc pod uwagę, że dzisiaj jest oficjalnie pierwszy dzień lata (chociaż od tygodni cierpimy na stu stopniowe temperatury w lecie), wydaje się, że warto podzielić się moim nowym przepisem na mrożony napój. Wczoraj po raz pierwszy spróbowałam tego przepisu na koktajl bananowo-migdałowy i dziś rano obudziłam się z wściekłym pragnieniem kolejnego.
Pełen witamin, minerałów i kwasów omega-3 to śniadaniowy koktajl, który trzyma się do obiadu. Zrobiony z mrożonego banana, masła migdałowego i mleka, a tym bardziej treściwy z dodatkiem nasion lnu. Ekstrakt z migdałów rozjaśnia smak i sprawia, że smakuje jak przysmak. Spróbuj!
Bananowo-migdałowe smoothie
- Autor:
- Czas przygotowania: 3 minuty
- Czas gotowania: 2 minuty
- Całkowity czas: 5 minut
- Wydajność: 1 1x
- Kategoria: Smoothie
- Metoda: Blender
Ten przepis na zdrowy bananowo-migdałowy koktajl to pyszna, kremowa uczta!
Skala
Składniki
- 1 średni lub duży mrożony banan (przed zamrożeniem podziel banany na jednocalowe kawałki)
- 1 czubata łyżka masła migdałowego (lub masła orzechowego)
- 2 łyżki siemienia lnianego
- ½ szklanki mleka migdałowego, jogurtu lub zwykłego mleka
- mżawka miodu, nektaru z agawy lub syropu klonowego
- maleńka kropelka ekstraktu z migdałów (lub ekstraktu waniliowego, ale ekstrakt z migdałów sprawia, że smoothie smakuje prawie jak cukierek!)
Instrukcje
- Wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj, aż będą gładkie.
- Wlej do szklanki i ciesz się.
▸ Informacje żywieniowe
Wyświetlane informacje to szacunki dostarczone przez internetowy kalkulator żywieniowy. Nie powinno być traktowane jako substytut porady profesjonalnego dietetyka.
Aktualności. Nie mów mi, gdzie mogę znaleźć więcej informacji na ten temat?
dziwne wyniki komunikacji.
Co ciekawe, wiadomość jest bardzo zabawna
Powiedziane poufnie, moja opinia jest wtedy oczywista. Nie próbowałeś przeszukać google.com?
Zrób coś